Nie przejmuj sie, u mnie brak porzadnego apetytu juz z rok czasu %-) Twoj apetyt prawdopodobnie zamulila meta,czesto tak jest, choc mozesz byc tez w takiej sytuacji jak ja, mimo ze orale nie leca apetytu brak, z ,monotonej, diety od wieki wiekow... jak ja rano rozmrazam np 4-5 cyckow to mnie na rzygi bierze :/
Jajuszka mniam mniam mniam %-) apetytu brak przez pogodę, ja mam podobnie.. to znaczy chętnie jadłabym dużo, ale np.. owoców :-) im bliżej lata, tym bardziej będzie mi ich brakować..
Dzień 68 MASA Dzień ok , treningo nie było bo sie gorzej czułem i nawet apetytu nie było jak zawsze mam nadzieje że jutro sie nie rozchoruje i dam 100 % z siebie ma treningu. Regeneracja: 12 h Domsy wszędzie , bicki , przedramie plecy 8-) Suplementacja: Witamina C sie skończyła . 1 x tran 1 x Zma Wapń Trening: Brak Dieta: Jakoś dałem rade to [...]
[...] spier do domu do wyra. Trzymajta kciuki, aby przeszo. Swoją drogą, nie wiecie może, czy można czymś rozcieńczyć to, aby lepiej wchodziło ? Aaaa, w związku z gorączką apetytu brak, także kcal co kot napłakał było wczoraj, ale co zrobić.. Przyszły do mnie też smakołyki wczoraj.. https://i.imgur.com/u3zPm78.jpg https://i.imgur.com/ts8CDvK.jpg [...]
Ziomki, przepraszam z góry za brak wypisek. Trenuję, micha trzymana, ale do 06-01 mam urlop, w domu nie mam lapka, a wrzucanie wypisek przez telefon to jedno wielkie nieporozumienie. Także od 07-01 regularne wypiski. Odpaliłem MK677 i trena a dodałem od dziś. MK677 działa od razu od 1tab, jeśli chodzi o głód. Ssanie mam permanentne. Niestety do [...]
[...] http://img585.imageshack.us/img585/2818/dieta20130119.png Opis: Cały dzień na wariata. Przyleciałem w piątek jakos po 24 (czyli już sobota). Spałem w sobotę trochę, apetytu brak. Wrzuciłem jeden baton ze sklepu z odżywkami. Wpisałem do menu skład. Fajna sprawa jak nie ma co zjeść (akurat maraton po sklepie był). Oczywiście cały dzień [...]
[...] DAJE RADE sory ale mi sie capslock wlaczyl warzywa- kapusta pekinska pomidory ogorek rutinoscorbin, tran, olej z watroby, wapno, magnez, cynk, morwa, multiwitamina cwiczen brak /SFD/Images/2015/6/2/98499f4258c94c77895e3ce7f18052d7.jpg /SFD/Images/2015/6/2/3329ecbce19e4f8496367b949423792c.jpg [...]
obliques juz odczytłam i odpisałam na prvprzez okres nieobecnosci zapchała mi sie skrzynka i poblokowały sie wiadomości Ależ jestem głodna jak wilk juz dawno takiego apetytu nie miałam ,moze to przez brak chleba nie wiem jem teraz duzo owoców.
Jesteście kochani :-) Dziękuję za wsparcie :-) Po krótce: Nadal brak treningów, staram się liczyć miskę, ale mi to nie wychodzi - nic nie jest dojedzone, coś mi się dzieję z żołądkiem, nie mam apetytu, bardzo mało jem, wymiary na razie w miejscu. Remont idzie opornie, bo samej mi ciężko. Wracam z pracy, chwytam wałek, maluję do 22, idę spać, [...]
[...] jakie to jest dobre, aż kut.... z nieba spadają %-) na pewno zjem jeszcze raz....albo 10 xD tak czy siak jak się pewnie domyślacie, dziś na treningu była moc, a apetytu brak :D rano zjadłem omleta, ale 1/3 zostawiłem na po treningu bo nie dałem rady już :D TRENING 1. Wyciskanie sztangi leżąc 12x100kg ! - rekordzik na 12powt. :D 5x110kg - [...]
[...] apetytu na jakieś 3-4h. Kobieta: 70kg, przez ostatnie 2 tygodnie stosowany GET RIPPED 0,5 caps 2 x ed, jedyne co odczuła po t-5 to suchość w ustach, usunięcie zmęczenia, brak większego pobudzenia, brak stłumienia apetytu (Get ripped w tej kwestii działa na nią jak należy) No i nie wiem czy warto pisać, ale dałem też kolesiowi z roboty 125 kg, [...]
[...] rozwiązującym wszelkie problemy redukcyjne, ale całkiem nieźle sprawdza się jako dodatek do suplementacji. Plusy: - kapsułki łatwe do połknięcia, nie powoduje zgagi Minusów brak;-) L-CARNITINE LIQUID PLATINUM /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bad42c4e6c644d6dbba6fb6ca4403fe2.jpg Tutaj podobnie, jak w przypadku CLA ciężko ocenić wprost działanie [...]
[...] / 47x10 / 54x8 40x10 / 40x10 / 47x10 / 47x10 40x10 / 40x10 / 40x10 MC 30x10 / 30x10 / 30x10 / 30x10 30x10 / 30x10 / 40x10 / 40x10 20x10 / 30x10 / 40x10 / 40x10 Dzień dobry brak brak 0x10 / 0x10 10x10 / 10x10 / 10x10 unoszenie tułowia brak brak brak 3x10 Podsumowanie: trening opóźniony o 2h w stosunku do założeń no ale poszło nie najgorzej, o [...]
Nadal brak "umierania z głodu", lekko burczało mi w brzuchu z rana, ale po kawie przeszło bezpowrotnie. Energia na wysokim poziomie, brak spadków mocy na treningu. czyli jak u 99% stosujacych Płyny smakowe ominęłam szerokim łukiem (chyba że kawa się liczy, ale po niej mi się głód zawsze wyłączał na długie godziny- czarna i gorzka, żeby [...]
będę masować, robić przysiady... mam nadzieję, dyskomfort ustąpi... z resztą zobaczę po pierwszym dniu na nartach ;) ps. w robocie stresy ... apetytu brak, żołądek ściśnięty... masakra... ;(
[...] tym nie przejmowac i nogi dowalic konkretnie. BTW. Myslalem o Mr. Sfd, ale stalbym sie wtedy osoba publiczna przynajmniej na forum, a jesli wygralbym (wiadomo ze nie, rzezby brak az takiej, brak opalenizny i slabe pozowanie) to musialbym dac wywiad dla SDW, a nie potrzeba mi takiego debiutu. Nawet pod innym nickiem wklejajac foty kazdy by mnie [...]
[...] 14x19/12x24 Arnoldki 10x16,9/10x16,9/10x16,9<- zwieksze nastepnym razem 12x16,9/12x16,9 <-i bym se zeby wybila 12x14,4/10x16,9 <- i ruszillo 12x14,4/12x14,4 <-tradycyjnie brak progresu, moze za tydzien cos ruszy... 14x14,4/14x14,4 <- nie wiem co z tymi arnoldkami jest...nie daje rady wiecej dzwignac. Boje sie, ze sobie paszcze uszkodze, rece [...]
23.09.2016 DNT Micha: rozjechana na maksa...ni apetytu wpadła bułka pszenna z lenistwa i braku ochoty kiwania palcem w kuchni i zupka pieczarkowa w proszku, zamiast 2 ostatnich posiłków przypadkowe rzeczy, węgle na pewno poszły up, ale białko kiepsko...także kicha ;-( Wpadły "stare" cukierki miętowe z krzyżykiem, bo gardło bolało i pomogło [...]